1. 通过Spambot申诉

将官方Spambot（@Spambot）添加到聊天室，选择“这是一个错误”并提交申诉，声明“从未违规操作”。系统通常会在几天内反馈结果。

2. 邮件或在线表单申诉

发送邮件至官方支持邮箱或通过Telegram支持中心提交申诉，需详细说明情况并提供证据。

3. 检查账户安全设置

4. 常见封禁原因与规避

5. 临时限制的持续时间

通常为几天至数周，具体时长会通过系统消息通知。若因政策调整（如地区合规要求），需等待官方完成流程。

注意：若账户涉及诈骗等违法行为，可能无法解封。建议遵守平台政策，避免高风险操作。