在iOS设备上限制或屏蔽Telegram群组访问，可以通过以下方法实现，结合系统设置和Telegram自身隐私功能：

一、Telegram内置隐私设置

1. 禁止陌生人拉群

进入Telegram「设置」→「隐私」→「群组和频道」，将权限设置为「联系人」。这样只有已保存的联系人才能邀请你加入群组，有效减少垃圾群组骚扰。

2. 限制群组消息通知

针对已加入但想减少干扰的群组，可单独设置「静音」或关闭通知（群组页面右上角→通知设置）。

二、iOS系统级防护

1. 应用锁定功能（需iOS 18及以上）

长按Telegram应用图标，选择「需要Face ID/Touch ID」验证，防止他人未经授权使用应用。结合「被盗设备保护」功能，即使设备密码泄露，敏感应用仍需生物识别验证。

2. 内容限制（适用于家长控制）

通过「屏幕使用时间」→「内容和隐私访问限制」→「允许的App」，可禁用Telegram安装或运行（需提前设置密码）。

三、补充措施

若需彻底屏蔽Telegram服务，需依赖网络运营商或防火墙规则，普通用户较难实现。